Área de Salud y Mantenimiento Físico

Taller de risoterapiaLas actividades correspondientes a esta área – yoga, Pilates, tai-chi, bailes de salón, gimnasia de mantenimiento, suelo pélvico– que se imparten en el centro de UNATE de la calle Vargas 47 en horario de mañana y tarde, son actividades que desde un enfoque preventivo están orientadas, principalmente, al mantenimiento y mejora de las capacidades físicas, cognitivas y mentales, aspectos fundamentales que contribuyen a que podamos disfrutar de una buena salud en términos de “funcionalidad”. Todas ellas comparten el objetivo de promover el autocuidado, proporcionando orientaciones y recomendaciones prácticas y fomentando la adherencia de los alumnos a estilos de vida más saludables que contribuyan a mantener en el tiempo el mayor grado posible de autonomía funcional e independencia en la vida diaria.

 
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Baile, tau-chi, yoga pilates…, todo en el Área de Salud y Mantenimiento Físico de UNATE