Salud y mantenimiento físico

La buena salud y el mantenimiento de las condiciones físicas son elementos fundamentales para la calidad de vida de las personas mayores. Por eso, las actividades de esta área se realizan para obtener -gracias a la psicomotricidad, la relajación y la coordinación- la promoción de la salud, el incremento de la confianza y la seguridad, el fomento y la mejora de las relaciones sociales, la integración del esquema corporal… y, en definitiva, optimizar la capacidad funcional y la autonomía de los participantes. El movimiento no se reduce a una actividad mecánica, sino que está influido e influye en la función psíquica de las y los participantes. 

BAILES DE SALÓN JUEVES 18:00

Horario

JUEVES 18:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

BAILES DE SALÓN M-J 18:00 a 19:00

Horario

Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

BAILES DE SALÓN MARTES 18:00

Horario

MARTES 18:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

Bailes de Salón M-J 18:00 - 19:00

Horario

Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00h

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

Bailes de Salón. Martes 18h

Horario

Martes 18h 

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

Curso Baile Español Viernes 17:30-19:00 h.

Horario

Viernes de 17:30 a 19:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

Estiramientos-Streching Viernes 10:00-11:00

Horario

Viernes de 10:00 a 11:00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

María Luz Gutiérrez Herrería

Gimnasia de Mantenimiento L-J 10:00 - 11:00

Horario

Lunes y jueves de 10:00 a 11:00h

Sedes

Vargas

Profesor/a

María Luz Gutiérrez Herrería

Gimnasia Mantenimiento JUEVES 10:00

Horario

Gimnasia de Mantenimiento Jueves 10:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

María Luz Gutiérrez Herrería

Gimnasia Mantenimiento LUNES 10:00

Horario

Gimnasia Mantenimiento LUNES 10:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

María Luz Gutiérrez Herrería

Pilates M-J 11:15-12:00 H.

Horario

Pilates M-J 11:15-12:00 H.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

Pilates M-J 17:15-18:00 H.

Horario

Martes y Jueves de 17:15-18:00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Mª Nieves Rebanal Álvarez

Pilates, JUEVES 11:15-12:00

Horario

Jueves 11,15-12,00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Ester Torres González

Sustitución Yoga LUNES-MIERCOLES 10:15

Horario

LUNES-MIERCOLES 10:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Sustitución Yoga LUNES-MIERCOLES 11:15

Horario

Lunes-Miércoles 11:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Sustitución Yoga LUNES-MIERCOLES 12:15

Horario

Lunes-Miércoles 12:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Sustitución Yoga LUNES-MIERCOLES 17:00-18:00

Horario

Lunes y Miércoles 17:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Sustitución Yoga LUNES-MIERCOLES 18:00-19:00

Horario

Lunes y Miércoles 18:00-19:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Sustitución Yoga MARTES 10:00 VIERNES 11:00

Horario

Martes 10:00 Viernes 11:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Sustitución Yoga MARTES 18:00

Horario

Martes 18:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Sustitución Yoga MARTES-JUEVES 11:15

Horario

Martes-Jueves 11:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Sustitución Yoga MARTES-JUEVES 12:15

Horario

Martes-Jueves 12:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Sustitución Yoga MIÉRCOLES 10:15

Horario

Miércoles 10:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Tai Chí L-X 18:00 a 19:00 h.

Horario

Martes y jueves de 18:00 a 19:00h

Sedes

Vargas

Profesor/a

Silvia Pereda Hernández

TAI CHI LUNES 18:00

Horario

Lunes 18:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Silvia Pereda Hernández

VERANO JULIO Clases de yoga (grupo A)

Horario

Lunes y miércoles 10,00 a 11,00 h

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

VERANO JULIO Clases de yoga (grupo B)

Horario

Lunes y miércoles 11,00 a 12,00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

VERANO SEPTIEMBRE Clases de yoga (Grupo A)

Horario

Lunes y miércoles 10,00 a 11,00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

VERANO SEPTIEMBRE Clases de yoga (Grupo B)

Horario

Lunes y miércoles 11,00 a 12,00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga I L-X 10:15

Horario

Turnos de mañana y tarde de una hora de duración. Turnos: Lunes y miércoles,  / Martes y jueves, / Martes y viernes

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

YOGA I L-X 10:15 Duración dos meses

Horario

Lunes-Miércoles 10:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Yoga II (CHARO) L-X 11:15 - 12:15

Horario

Lunes y Miércoles 11:15 a 12:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

YOGA III ( CARMEN) L-X 11:15 - 12:15 h.

Horario

Lunes - Miércoles B 11:15 - 12:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Yoga IV L-X 12:15 - 13:15 h.

Horario

Yoga Lunes y Miércoles de 12:15 a 13:15 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga IX M-J 11:15 - 12:15 h.

Horario

Yoga Martes y Jueves 11:15 a 12:15 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga JUEVES 10:15

Horario

JUEVES 10:15 H.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

YOGA JUEVES 18:00 H.

Horario

YOGA JUEVES 18:00 H.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

YOGA LUNES 10:15

Horario

LUNES 10:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Yoga LUNES 11:15

Horario

LUNES 11:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga LUNES 18 h

Horario

yOGA lunes 18 h

Sedes

Vargas

Profesor/a

Renata Golabek Rutkowska

YOGA M-J 12:15-13:15 DOS MESES

Horario

Martes y Jueves 12:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

YOGA M-J 18:00-19:00 DOS MESES

Horario

Martes y Jueves de 18:00 horas.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Yoga Martes 10:00

Horario

Martes 10:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga MARTES 10:15

Horario

YOGA MARTES 10:15

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Yoga V L-X 17:00 - 18:00 h.

Horario

Yoga Lunes y Miércoles 17:00 a 18:00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Renata Golabek Rutkowska

Yoga VI L-X 18:00 - 19:00 h.

Horario

Turnos de tarde de una hora de duración. Turnos: Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Renata Golabek Rutkowska

Yoga VIERNES 11:00

Horario

Yoga Viernes 11:00

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga VII M 10:00 V 11:00

Horario

Yoga Martes 10:00 y Viernes 11:00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga VIII M-J 10:15 - 11:15 h.

Horario

Yoga Martes y Jueves de 10:15 a 11:15 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra

Yoga X M-J 12:15 - 13:15 h.

Horario

Yoga Martes y Jueves 12:15 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Maria Rosario Cabrero Carrasco

Yoga XI M-J 18:00 - 19:00 h.

Horario

Yoga Martes y Jueves 18:00 a 19:00 h.

Sedes

Vargas

Profesor/a

Carmen Muñoz Belarra