¿Cuántos estudiantes sufren de estrés?
¿Sabías que, según estudios de la UNAM, alrededor de 60% de los alumnos universitarios en México sufren de estrés relacionado con sus estudios?
¿Cómo identificar el estrés en estudiantes?
Manifestaciones psicológicas y emocionales
- Inquietud e hiperactividad.
- Tristeza y/o desgano.
- Ansiedad constante.
- Dificultades para concentrarse.
- Dificultades para pensar (quedarse en blanco)
- Problemas de memoria, olvidos frecuentes.
- Irritabilidad frecuente.
- Temor a no poder cumplir con las obligaciones.
¿Qué consecuencias genera el estrés en mi vida escolar?
Las principales consecuencias del estrés fueron, la falta de concentración, fatiga intelectual, inapetencia a las tareas habituales, descuido, fatiga sexual, tristeza, descenso del rendimiento intelectual o físico, nerviosismo, modificación de la frecuencia cardiaca, tensión arterial, metabolismo y actividad física.
¿Qué es el estrés académico?
Según Arturo Barraza Macías, el estrés académico es un proceso sistémico, de carácter adaptativo y esencialmente psicológico, que se presenta cuando el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de demandas que, bajo la valoración del propio alumno son considerados estresores; cuando estos estresores …
¿Cómo se manifiesta el estrés en los adolescentes?
Aprenda a reconocer el estrés
- Actúa enojado o irritable.
- Llora a menudo o tiene aspecto de haber llorado.
- Se aparta de las actividades o de la gente.
- Tiene problemas para dormir o duerme demasiado.
- Parece excesivamente preocupado.
- Come demasiado o no come lo suficiente.
- Se queja de dolores de cabeza o dolores de estómago.
¿Cómo afecta el estrés a los jóvenes?
Algunos adolescentes se sobrecargan con el estrés. Cuando ello sucede, el estrés manejado de manera inadecuada puede llevar a la ansiedad, el retraimiento, la agresión, las enfermedades físicas, o destrezas inadecuadas para confrontarlo tales como el uso de las drogas y/o del alcohol.
¿Qué es el estrés escolar causas y consecuencias?
Las principales causa del estrés académico encontradas fueron: carga horario, sistema de evaluaciones, sistema financiero, carga de trabajo, dificultad con material de estudiar, estilo de vida, competencia, adaptación y exigencia del curso; y entre las principales consecuencias se encontraron, la falta de concentración …