Биеийн тамирын хичээлд ямар чадварыг хэрэгжүүлэх вэ?

Би биеийн тамирын хичээлд ямар ур чадвар эзэмшсэн бэ?

Хүүхдийн илэрхийлэх чадвар, байрлалыг хянах, амьсгалах, орон зай-цаг хугацааны талаархи ойлголт. Биеийн схем, тэнцвэр, хэмнэл, амралт, орон зай-цаг хугацааны зохион байгуулалтын талуудыг мэдэх. Бие махбодийн үндсэн чадвар, хөдөлгөөний шинж чанаруудын талаархи мэдлэг.

Биеийн ур чадварын жишээ юу вэ?

Эдгээр нь хүч чадал, эсэргүүцэл, уян хатан байдал, хурд бөгөөд CM-ийн хувьд зохицуулалт, тэнцвэрт байдал зэрэг нь Agility-ийн үр дүнд бий болсон чадавхийг санал болгодог зохиогчид бас байдаг; бүгд биеийн тамирын дасгал сургуулилтын дасгал сургуулилтаар сайжрах боломжтой.

Үндсэн 7 моторт ур чадвар юу вэ?

3. Хөдөлгөөний үндсэн ур чадварын төрлүүд

  • Алхах.
  • Гүйх.
  • Мөлхөх.
  • Усанд сэлэх.
  • Авирах.
  • Мөлхөх.
  • Roll.
  • Алгасах.

Үндсэн 4 моторт ур чадвар юу вэ?

Хөдөлгөөн, үсрэлт, эргэлт, шидэлт, хүлээн авалт нь динамик зохицуулалтын (ерөнхий ба тусгай) хөдөлгөөний үндсэн ур чадварыг бүрдүүлдэг.

Ур чадвар, ур чадварын төрлүүд гэж юу вэ?

Испанийн Хатан хааны академийн хэлснээр чадвар гэдэг нь хэн нэгний өгөгдсөн даалгавар, үйл ажиллагааг зөв, хялбар гүйцэтгэх чадварыг ойлгодог. Ийм байдлаар энэ нь бие бялдар, оюун санааны болон нийгмийн тодорхой үйл ажиллагаанд тусгай ур чадварын нэг хэлбэр юм.

ЭНЭ СОНИРХОЛТОЙ БАЙНА:  Урлагийн боловсролын ямар салбарууд байдаг вэ?

Хамгийн чухал 10 биеийн чадвар юу вэ?

Хэрэв та тэдгээрийг мэдэхгүй бол бид тэдгээрийг жагсаах болно: зүрх судасны эсэргүүцэл, булчингийн эсэргүүцэл, хүч чадал, уян хатан байдал, хүч, хурд, зохицуулалт, авхаалж самбаа, тэнцвэр, нарийвчлал.

Бие махбодийн 8 чадвар юу вэ?

Бие махбодийн чадавхи гэж юу болохыг бид тайлбарладаг. Үүнээс гадна зохицуулалтын болон нөхцөлт чадварын шинж чанарууд. Хүч чадал, зохицуулалт, уян хатан байдал зэрэг чадварыг сургаж болно.
...
Нөхцөлт физик чадвар

  • Хүч.
  • Эсэргүүцэл.
  • Уян хатан байдал.
  • Хурд.
  • Ухаан.

Үндсэн 6 моторт ур чадвар юу вэ?

Энэ бол алхах, гүйх, үсрэх, авирах, дөрвөлжин алхах, мөлхөх, шидэх, барьж авах гэх мэт олон тооны нийтлэг хөдөлгөөнийг гүйцэтгэх үе шат бөгөөд бидний өдөр тутмын амьдралдаа хэвшсэн эдгээр хөдөлгөөнийг бид үндсэн моторт ур чадвар гэж нэрлэдэг.

Моторын үндсэн ур чадварууд нь жишээн дээр юу вэ?

Алхах, гүйх, үсрэх, давхих, мөлхөх, мөлхөх, дээш гарах, уруудах, авирах, өнхрөх гэх мэт. Шидэх, барих, цохих, барих, дуслах, цохих, өнхрүүлэх. Таны эзэмших ёстой моторт ур чадварын янз бүрийн хослолууд: ✓ Гүйж байхдаа олс алгасах.

Үндсэн моторт ур чадварын 3 төрөл юу вэ?

Хөдөлгөөний, хөдөлгөөнгүй, манипуляцийн гурван төрөл байдаг. Тэд тус бүрийн жишээг харцгаая: Хөдөлгөөний ур чадвар: алхах, гүйх, өнхрөх, мөлхөх, усанд сэлэх, мөлхөх, үсрэх эсвэл усанд сэлэх. Хөдөлгөөний бус ур чадвар: эргэх, үсрэх, түлхэх, дүүжлэх, дүүжлэх, татах.

Тодорхой моторт ур чадвар гэж юу вэ?

Биеийн тамирын чиглэлээр тодорхой моторт ур чадварууд нь үндсэн ур чадвар, спортын ур чадваруудын холимог бөгөөд тухайн хүнийг спортын тодорхой талбарт онцгой болгодог.