¿Cuáles son los factores que influyen en el desarrollo de la condicion fisica?
Componentes de la condición física
- Resistencia. Capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada. …
- Flexibilidad. Capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, con facilidad y con soltura. …
- Fuerza. Capacidad de oponerse o vencer una resistencia. …
- Velocidad.
¿Qué factores se favorecen mediante la actividad física?
Los beneficios de la actividad física
- Beneficios inmediatos.
- Maneja tu peso.
- Reduce los riesgos a tu salud.
- Fortalece tus huesos y músculos.
- Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
- Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
¿Qué son los factores claves en la clase de educación física?
Factores claves para la enseñanza de la Educación Física
1- Los conocimientos propios sobre enseñanza, programación y evaluación de los aprendizajes. 2- La naturaleza de las actividades. 3- El estilo de enseñanza que puede adoptar el profesor. 4- Las múltiples relaciones interpersonales que se generan con los alumnos.
¿Cómo influye la actividad física en el desarrollo corporal?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
¿Qué factores influyen en el deporte?
Esto se ve favorecido por dos factores en concreto: el entrenamiento regular y la disciplina.
- La genética. Es fundamental tener en cuenta la genética, ya que en la práctica deportiva los genes pueden dotarnos de potencialidades. …
- Entorno. …
- Estímulo psicológico. …
- Condiciones en el entrenamiento. …
- Motivación personal.
¿Qué son los factores internos en Educación Física?
Dimensión: Factores internos o personales (DFI). Se refiere a toda la información relacionada con la motivación, “el por qué de la conducta” (López, 2003, p. 55), y del Interés, referido a “tener consciencia por un objeto y consciencia además de la tendencia o disposición hacia este” (Gebhard y Zemelman, 1979, p. 36).
¿Cuáles son los tres momentos de una clase de Educación Física?
Momentos o etapas en una clase de Educación Física
- Presentación de los objetivos de la clase y motivación de los alumnos.
- Calentamiento.
- Desarrollo de la clase.
- Cierre o vuelta a la calma.
¿Cómo influye la actividad física como estilo de vida saludable?
“Es factor protector y retardador de enfermedades; permite la prevención y tratamiento de enfermedades no transmisibles y contribuye al bienestar general de las personas y es necesario entenderlo”, comentó.