¿Cuál es el objetivo de identificar las emociones?
Desarrollar la capacidad de reconocer, comprender y expresar los propios sentimientos. Expresar sentimientos y emociones de una manera adecuada a través del lenguaje verbal y no verbal. Desarrollar la capacidad de percibir y comprender las emociones y los sentimientos de las demás personas.
¿Cuál es el objetivo de las emociones en los niños?
Enseñar a los niños a reconocer y gestionar emociones, les permite incrementa la percepción de control sobre aquellos que les ocurre, lo que es fundamental para un adecuado desarrollo de su autoestima y autoconcepto. El compartir las emociones con los demás es fundamental para el desarrollo social de nuestros hijos.
¿Cómo podemos reconocer nuestras emociones?
¿Cómo hacerlo? Para identificar emociones debes tener claro que, no hay emociones positivas o negativas, sino que, cada una de ellas tiene una función sana. Así que simplemente se tienen que entender como lo que son y dejar que hagan su función, aceptarlas y afrontarlas de forma sensata.
¿Cuál es la importancia de controlar las emociones?
El control emocional ayuda a manejar mejor los problemas. El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona. Genera y potencia la autoestima.
¿Por qué es importante la educación emocional en los niños?
Una educación emocional adecuada le permite al menor aprender a ser asertivo, es decir, a comunicarse de tal manera que pueda expresar sus emociones, tomando en cuenta los sentimientos y las emociones de los demás.
¿Qué significa controlar tus emociones?
El autocontrol emocional consiste en gestionar nuestros sentimientos y comportamientos. A través del control de las emociones positivas y negativas podemos experimentarlas y expresarlas adecuadamente. Da igual la edad ya que es necesario en cualquier etapa de nuestra vida.
¿Cuál es la importancia de los sentimientos?
Los sentimientos conducen nuestra vitalidad, nuestras relaciones, nuestras decisiones y nuestra humanidad. Es la forma en que nos conectamos con nosotros mismos y con los demás, es cómo sentimos amor, cuando decidimos quién tiene la razón o no, lo que es bueno para nosotros y lo que debemos evitar.