¿Cómo hacer un plan de actividad física?
Hacer un plan de actividad física
- Escoge actividades de bajo impacto como caminar a un paso rápido, bailar o nadar, estas no ponen tanta tensión en las articulaciones. …
- Alterna entre actividades. …
- Haz actividades aeróbicas durante 20 minutos o por lo menos tres veces a la semana. …
- Haz ejercicio con un amigo o familiar.
¿Qué es un plan de clase?
El plan de clases se trata de un documento en donde se describe lo que se deberá hacer en clase y en qué momento. Es una herramienta de planificación de actividades y contenidos para que los profesores lleven una guía de los temas en el currículum.
¿Qué es un plan de clase y cómo se elabora?
El plan de clases es uno de los viejos conocidos de los profesores. Se trata de un documento descriptivo que indica todo lo que deben hacer en sus clases. Es decir, es una herramienta de planificación de actividades y contenidos. La función del profesor es mediar el máximo aprendizaje posible.
¿Cómo se hace un plan de clase?
Pasos para la preparación de un plan de clase
- Los objetivos y resultados de aprendizaje. …
- Desarrollar la introducción. …
- Planificar las actividades específicas de aprendizaje (el cuerpo principal de la lección) …
- Plan para comprobar la comprensión. …
- Desarrollar una conclusión y una vista previa. …
- Crear una línea de tiempo realista.
¿Qué es un plan de clases según autores?
“La planificación de clase, es la actividad que realiza el maestro dirigido a diseñar el desarrollo del proceso de enseñanza aprendizaje, basado en el análisis realizado en el sistema de clases del bloque, unidad o tema de un programa de contenidos” (Ortega, 2012:65).
¿Cuáles son las características de un plan de clase?
Características de un plan de clase
- Un plan de clase debe ser estratégico. …
- Debe ser esctructurado y muy bien detallado. …
- Es necesario usar lenguaje compresible y directo. …
- El plan de clase debe ser medible y ajustable.
¿Cómo iniciar una clase ejemplos?
Atención profesores: 12 formas distintas de comenzar tus clases
- Con charlas de un minuto. …
- Con un juego en equipo. …
- Debatiendo sobre temas originales. …
- Con un tweet inteligente. …
- En completo silencio. …
- Con meditación. …
- Un fragmento de un podcast. …
- Con un vídeo de YouTube.